Addominali — schema interattivo

Tocca una zona della figura (o una pillola) per aprire la scheda del muscolo.

Schema interattivo dei muscoli addominali: tocca una zona per la funzione e gli esercizi.

Muscoli addominali Figura frontale dell'addome con retto superiore, retto inferiore, obliqui, trasverso e linea alba cliccabili.

Tocca una zona della figura (o una pillola qui sopra) per aprire la scheda del muscolo.

Nota: la visibilità del “six-pack” dipende soprattutto dalla percentuale di grasso corporeo, non solo dall'allenamento.